Kroppsanalyse hos Sprek Norge på Forus utenfor Stavanger

BLI MEDLEM

ForusTestLab

Sprek Norge har en egen testlab som ligger i FOMO – bygget på Forus. Her tilbyr vi både medisinsk kroppsanalyse og laktattesting.

Ut ifra resultatene kan en av våre treningseksperter skreddersy program tilpasset din kropp og dine målsettinger om det skulle være ønskelig.

Vi innehar høy kompetanse når det kommer til testing og tolkning av resultater. Ved flere anledninger har vi vært involvert i store forskningsprosjekter i regi av Universitetet i Stavanger.

BEDRIFT
Utstyret vi bruker til kroppsanalyse er mobilt og lett å ta med. Har dere tredemølle, kan laktattestene også gjennomføres i bedriftens lokaler.

MEDISINSK KROPPSANALYSE

Som eneste testlab i Rogaland kan vi tilby kroppsanalyse med InBody770. Instrumentet er medisinsk godkjent, og brukes blant annet av Haukeland universitetssjukehus, St Olavs hospital og NTNU.

Tar du en test nå og en retest etter 3-6 måneder, får du se hvordan kroppssammensetningen din utvikler seg.

Jevnlig bruk av InBody770 har vist seg å være veldig motiverende og bevisstgjørende i forhold til egen helse.

MÅLER BLANT ANNET

-Muskelmasse i kg
-Fettprosent
-Visceralt fett (rundt indre organer)
-Hvileforbrenning i kcal
-Livvidde

FORBEREDELSER

– Ikke spis eller drikk de to siste timene før analysen
– Sørg for å gå på toalettet rett før
– Ikke tren, dusj eller ta badstue i forkant av analysen

Folk med pacemaker kan ikke ta analyse. Ideelt sett bør en retest tas omtrent på samme tid på dagen.

LAKTATTEST

Test av laktatprofil gjøres for å finne den høyeste intensiteten hvor det er likevekt mellom produksjon og eliminasjon av melkesyre. Denne intensiteten kalles gjerne anaerob terskel.

Når vi har kartlagt din anaerobe terskel, vil det være mye enklere å optimalisere intensitet på treningsøktene dine. Det handler rett og slett om å trene smart!

Testen foregår på tredemølle, og vi tar utgangspunkt i Olympiatoppens testprotokoller. Det anbefales å ta en ny test etter 3 – 6 måneder for å se hvordan utviklingen har vært.

FORBEREDELSER

Ikke tren på testdagen
Unngå hard trening de siste to dagene før testing

En laktattest starter med veldig rolig intensitet. Hastigheten økes deretter ca hvert 5 minutt. På slutten av hver hastighetsøkning måler vi puls og melkesyreverdien. Testen avsluttes når vi har funnet anaerob terskel.

Varighet: ca 45 minutter

ETTER TESTEN:
Etter at laktattesten er gjennomført vil du få en gjennomgang av dine resultater. Du får også tilsendt en utfyllende rapport per e-post.

PRISER

Laktatprofil med detaljert rapport

Varighet: ca. 45 min. Du får en muntlig gjennomgang av resultatene og en rapport tilsendt på mail.

kr 1200,-

Kroppsanalyse med InBody770

Inkluderer 15 minutters gjennomgang og gode tips.

kr 550,-

Kroppsanalyse med InBody770 + retest

Her får du to analyser for å sjekke hvordan kroppssammensetningen endrer seg i løpet av en periode

kr 800,-

Laktatprofil og kroppsanalyse

Varigheten på begge testene er ca. 60 min tilsammen

kr 1500,-

Laktatprofil og kroppsanalyse med retesting

Dette er vår BESTSELGER! Du får 2 laktattester + 2 kroppsanalyser og sparer kr 1000,-

kr 2400,-

Test av makspuls

En makspulstest varer ca 30 minutter. Vi pusher deg underveis for at du skal yte maksimalt.

kr 690,-

BESTILLING

Interessert i å ta en kroppsanalyse eller laktatest? Send en mail til post@spreknorge.no eller ring 40 86 13 35 for å booke time/få mer informasjon. Du kan også benytte deg av kontaktskjemaet.

ADRESSE

Du finner oss hos FOMO i Grenseveien 21,
4313 SANDNES